为推进心理健康教育，创新心理育人形式，丰富“5·25”心理健康活动月内涵，6月3日下午，学院心理健康教育中心开展女生艺术疗愈活动。本次活动突破传统心理咨询的说教模式，以音乐为媒介，融合游戏、互动、绘画与分享，为20名女生打造了一场沉浸式的疗愈之旅。

艺术心理疗愈以心理学理论为基础，借助音乐、绘画等艺术治疗形式调节情绪、促进自我表达。活动伊始，趣味音乐游戏打破了陌生感。同学们随节奏拍手自我介绍，跟随旋律释放情绪，身心逐渐松弛。这一环节运用了音乐治疗中的即兴技术，通过身体律动激活感知，实现身心联结。

核心环节“听见色彩”音乐绘画体验融合了联觉理论与表达性艺术治疗理念，将活动推向高潮。同学们在不同风格的背景音乐中展开想象，将内在感受转化为线条与色彩。画作完成后，大家踊跃展示作品，讲述创作灵感与画作背后的故事。在温馨的氛围中，原本难以言说的情绪通过艺术符号获得了表达，个体的孤独感在共鸣中消融。

“第一次接触艺术疗愈才发现，原来不用语言也能抒发内心，学会了正视自身情绪，收获了舒缓情绪的小方法。”参与活动的学生纷纷表示，整场活动像一场温柔治愈的“心灵SPA”，在轻松的氛围里，卸下了日常学业与生活的疲惫焦虑，还收获了同伴支持与看待自我的新视角。

“音乐与绘画天然具有疗愈力量。我们摒弃说教，通过沉浸式体验，让同学们在‘玩’中觉察情绪、表达自我、建立联结，这正是积极心理学倡导的路径。”学院心理健康教育中心主任张萍表示，此次活动的成功举办，标志着我院心理健康教育工作在学科融合与实践创新上迈出新步伐。学院将持续探寻艺术疗愈的新方式，推动艺术治疗与心理健康教育深度融合，助力每一位学子自信绽放、向阳而生。