团委  刘云燕

为了提高学生的心理健康素养，9月25日，学院心理健康教育中心联合广西区人民医院社工部举办“放松心灵、减压赋能”心灵码头主题减压活动，学院2024级高中毕业的新生共100余人参加，医务社工詹文倩主持活动。

活动中，詹文倩医生简要介绍了中职生心理健康常见问题，增强大家对于心理问题的觉察能力，帮助同学们提升人际交往能力，帮助自己的同时，学会发觉身边同伴的需求，给予关心、关注。

活动设置了游戏体验和手工涂鸦环节，主持人通过让学生抽彩虹卡片的方式，引导同学们逐步觉察和洞悉情绪与身体的连接。在手工涂鸦环节，同学们沉浸在五颜六色的涂鸦中暂时卸下了学习和生活的疲惫与压力。最后，同学们尝试绘制属于自己的一幅“禅绕画”，专注于手中的画笔，秉持着“手在哪里，心在哪里”的小信念，开启一场“心理瑜伽”放松之旅。参加活动的同学们纷纷表示，通过此次活动，不仅掌握了情绪与压力管理的意义，也清晰地认识到学习与生活当中的自我价值，今后将会把今天学习到的知识运用到自己的情绪管理和情绪调节中，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到学习和生活当中。

一直以来，学院十分关注学生的心理健康状况，聚焦学生面临的学习压力和人际交往等问题，积极开展各类心理健康教育活动，引导学生主动关注自身心理健康状态，树立积极健康的心态，为学生的健康成长保驾护航。